Bist du bereit für das nächste
Level deiner Fitness und Gesundheit?

Du hast bereits Diäten ausprobiert, doch der Erfolg hielt nur sehr kurz an? Du möchtest dich mehr bewegen, doch dann hast du wieder einen wichtigen Termin und kommst wieder nicht zum Sport? Dein Körper ist ausser Form geraten und schmerzt bereits an so mancher Stelle?

Wenn du dich in einem der oben genannten Punkte wieder erkennst, bist du bei uns genau richtig. Genau für Menschen wie dich, haben wir unsere 4-Punkte-Methode entwickelt, diese garantiert dir trotz stressigem Alltag und vollem Terminkalender einen fitten und gesunden Körper zu haben.

Die vier

Punkte Methode

1. Analysieren

Als Erstes analysieren wir deinen Körper, um herauszufinden wo das grösste Verbesserungspotenzial liegt und welche Ziele du erreichen möchtest.

2. Anpassen

Im zweiten Schritt legen wir fest, in welchen Bereichen wir Anpassungen vornehmen um zügig aber ohne grossen Zeitaufwand deine Ziele zu erreichen. Hier nutzen wir die 80/20 Regel, d.h. mit 20% Aufwand, können wir 80% des Maximums herausholen.

4. Ziel

Im letzten Schritt geht es darum, den Erfolg des erreichten Zieles zu festigen und diesen auch langfristig zu halten.

3. Umsetzen

Im dritten Schritt machen wir uns an die Umsetzung. Durch die Betreuung von unseren Coaches wirst du jederzeit genau wissen, was gerade ansteht und umgesetzt werden muss, um deine Ziele zu erreichen.

Die Trainingsmöglichkeiten

GAME CHANGER

In diesem intensiven hybrid (offline und online) Coaching wirst du von unseren Coaches in allen Belangen deiner Gesundheit und Fitness unterstützt. Dein persönlicher Coach wird dir mit Rat und Tat zur Seite stehen auf deiner Reise zu einem gesunden und fitten Körper. Durch die intensive und persönliche Betreuung erreichst du mit einem minimalen Zeitaufwand spielend leicht deine Ziele, ohne dabei die Motivation zu verlieren.

MASTERCLASS

In diesem Kurs lernst du alle Grundlagen, welche deine Fitness und Gesundheit auf das nächste Level heben werden. Dank unserer MASTERCLASS ist dies Zeit- und Ortsunabhängig möglich. Durch die persönliche Betreuung von unseren Coaches und dem Austausch in der Community, wird dein Erfolg garantiert.

THE GYM

In unserem Studio in Niederweningen bieten wir dir die Möglichkeit zeitunabhängig zu trainieren. Du kannst an 365 Tagen im Jahr jeweils von 05:00-23:00 dein Training durchziehen. Bei Fragen oder Unklarheiten, sind unsere personal Coaches gerne für dich da.